Drumeții montane vara:

Viespile sunt unul dintre pericolele ușor de trecut cu vederea într-o zi de vară pe munte. Cuiburile unor specii pot fi amplasate în sol, în cavități sau în zone cu vegetație, iar apropierea accidentală poate declanșa comportamentul defensiv al insectelor. Dacă observi mai multe viespi intrând și ieșind din același punct, nu încerca să vezi ce se află acolo și ocolește zona. La popas, mâncarea, fructele și băuturile dulci trebuie păstrate închise, iar înainte de a bea dintr-o doză sau sticlă rămasă deschisă este prudent să verifici recipientul.

O înțepătură provoacă de obicei o reacție locală, însă dificultățile de respirație, umflarea limbii sau gâtului, amețeala, leșinul sau o reacție generalizată pot indica anafilaxia și impun solicitarea imediată a ajutorului medical. Pentru cei care știu că au alergii severe, medicația de urgență prescrisă de medic trebuie să fie la îndemână, nu undeva la fundul rucsacului.

Viespile sunt însă doar începutul unei discuții mai ample despre siguranța celor care aleg drumeții montane vara. Salvamont România recomandă ca traseul să fie ales în funcție de experiență și pregătire, iar înaintea plecării să fie verificate gradul de dificultate, starea marcajelor, accesibilitatea, eventualele porțiuni periculoase și prognoza pentru următoarele 24 de ore.

Aici apare una dintre greșelile frecvente: alegerea traseului după fotografii, popularitatea locului sau timpul de parcurgere găsit pe internet. Patru ore de traseu nu înseamnă patru ore pentru oricine. Condiția fizică, experiența, copiii din grup, căldura și pauzele pot modifica substanțial timpul necesar. Plecarea devreme oferă o marjă de siguranță pe care o excursie începută la prânz nu o mai are.

Echipamentul pentru munte nu se alege după temperatura din parcare

Șlapii, sandalele urbane și încălțămintea cu talpă netedă nu sunt echipament pentru trasee montane. Încălțămintea trebuie adaptată terenului, să ofere aderență și stabilitate și să fie deja purtată înaintea unei excursii mai lungi. O pereche de bocanci noi, folosită pentru prima dată într-o tură de șase ore, poate produce propriul tip de problemă.

Nici cele 30 de grade de la baza muntelui nu spun cum vor arăta următoarele ore. Salvamont avertizează că vremea se poate modifica radical într-un timp scurt și recomandă haine pentru protecție împotriva ploii și vântului, dar și un strat suplimentar pentru scăderea temperaturii. În rucsac sunt recomandate, între altele, trusa de prim ajutor, lanterna, harta, mijloacele de orientare, ochelarii de soare și protecția UV.

Apa trebuie calculată în funcție de durata traseului, temperatură și efort, fără presupunerea că „sigur găsim un izvor”. Sunt necesare și alimente ușor de transportat, iar telefonul trebuie să plece cu bateria încărcată. O baterie externă și o hartă disponibilă offline sunt două rezerve simple pentru situația în care semnalul lipsește sau excursia durează mai mult decât era prevăzut.

Un alt lucru care nu cântărește nimic în rucsac este informația lăsată acasă. Salvamont recomandă ca familia, prietenii sau cabanierul să cunoască traseul ales și evitarea, pe cât posibil, a plecărilor solitare. Dacă turistul nu mai poate comunica, traseul anunțat poate deveni primul reper pentru salvatori.

Căpușe, vipere și animale sălbatice: prevenția este mai simplă decât intervenția

Căpușele sunt active mai ales în lunile calde și pot fi întâlnite în iarbă, vegetație deasă și zone împădurite. CDC recomandă evitarea ierbii înalte și a vegetației dense, mersul pe centrul potecii și folosirea repelentelor adecvate. Pantalonii lungi și încălțămintea închisă limitează și ele expunerea pielii. După drumeție trebuie verificate corpul, hainele și echipamentul.

Dacă găsești o căpușă atașată, aceasta trebuie îndepărtată cât mai repede. Recomandarea actuală a CDC este folosirea unei pensete fine, prinderea căpușei cât mai aproape de piele și tragerea constantă în sus, fără răsucire. Dacă în zilele sau săptămânile următoare apar febră sau erupții cutanate, este indicat consultul medical.

În cazul viperelor, regula utilă este distanța. Încălțămintea protectoare reduce expunerea, iar mâinile nu trebuie introduse în crăpături, sub pietre sau în vegetație fără vizibilitate. Dacă apare o mușcătură suspectă, OMS recomandă îndepărtarea de locul incidentului, scoaterea obiectelor strânse de pe membrul afectat, imobilizarea persoanei și transportul rapid către o unitate medicală. Garoul arterial, tăierea rănii și metodele improvizate de extragere a veninului nu sunt recomandate și pot agrava situația.

Animalele sălbatice cer aceeași logică a distanței. Un urs, un mistreț sau orice alt animal întâlnit pe traseu nu trebuie urmărit pentru fotografii, hrănit sau provocat. Puii nu trebuie abordați, iar resturile alimentare nu se abandonează în natură.

Când vremea se schimbă, se schimbă și planul

Furtuna este unul dintre motivele pentru care prognoza trebuie verificată înainte de plecare, nu după ce cerul s-a închis. La munte, ploaia, vântul, scăderea temperaturii, ceața și descărcările electrice pot modifica rapid dificultatea unui traseu. Salvamont recomandă evitarea deplasării pe vreme nefavorabilă și calcularea timpului de parcurgere în funcție de pregătirea reală a turistului.

La fel de periculoasă poate deveni pierderea traseului. Dacă marcajul nu mai apare, continuarea la întâmplare nu este o soluție. Trebuie reevaluată poziția și, atunci când este posibil în siguranță, revenit la ultimul punct cunoscut. Tocmai de aceea harta, orientarea și atenția la marcaje rămân importante chiar în epoca telefonului.

Și mai există o piesă esențială de „echipament”, despre care se vorbește prea puțin: decizia de a renunța. Dacă cineva din grup este epuizat, vremea se deteriorează, apa devine insuficientă, traseul se dovedește prea dificil sau se apropie întunericul, atingerea destinației nu mai este obiectivul principal.

O drumeție nu este reușită pentru că ai ajuns cu orice preț la vârf și ai făcut fotografia pe care o plănuiai. Este reușită atunci când oamenii care au plecat împreună se întorc împreună și în siguranță. Muntele rămâne acolo și pentru următoarea încercare.