Cod rosu de canicula in week end

Meteorologii anunta cod rosu de canicula in acest week end, in toata regiunea Moldovei

Se vor înregistra temperaturi maxime între 37 și 41 de grade.

Disconfortul termic va fi deosebit de accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.

Minimele termice nu vor coborî sub 20 de grade, astfel că vor caracteriza nopți tropicale.

Zone afectate vor fi in județele Botoșani, Iași, Vaslui, Galați, Vrancea și zona joasă de relief a județelor Suceava, Neamț si Bacău

RECOMANDARI MINISTERUL SANATATII:

Ministerul Sănătăţii recomandă evitarea expunerii prelungite la soare între orele 11:00 şi 18:00.

Aerul condiţionat trebuie setat la o temperatură cu cel mult 5 grade mai mică decât cea ambientală, iar ventilatoarele nu trebuie folosite când sunt peste 32 de grade.

Autorităţile din sistemul sanitar recomandă hidratarea cu cel puţin 1,5- 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete.

În perioadele de caniculă, medicii ne sfătuiesc să consumăm un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute.

De asemenea, este recomandat să consumăm fructe şi legume proaspete

Specialiştii din domeniul medical mai recomandă ca, pe parcursul zilei, să facem duşuri călduţe

Nu este recomandat consumul băuturilor alcoolice pentru că deshidratează. Totodată este bine să se evite băuturile cu conţinut dedicat de cofeină sau cu zahăr deoarece acestea sunt diuretice.